Ekohoitola ​Norah
  • Etusivu
  • Ekopuoti
  • Palvelut
  • Ryhmät
  • Kansanparantaja
  • Yhteystiedot
    • Sähköinen Ajanvaraus
  • Mikä ihmeen ekokosmetologi?
  • Blogi
elämää

ruohonjuuri-

​tasolla

Itsetunto - yksi elämän perustuskiVistä

7/8/2017

0 Comments

 
Tasapainoisen elämän yksi perustuskivistä on varmasti hyvä itsetunto.
Itsetunto on kuin kukan varsi. Varsi kannattelee kukkaa vahvasti ja terhakkaasti, mutta varren murtuessa tai saadessaan kolhun koko kukan loisto katoaa. Näin käy usein myös ihmiselle. Jos ihminen omaa hyvän itsetunnon hän loistaa sisäistä kauneuttaan ympärilleen, mutta itsetunnon järkkyessä sisäinen kauneus sumentuu epävarmuuden taakse.
​
Niin kuin kukan varsiakin on erilaisia niin myös toiset ihmiset ovat luonnostaan vahvempia kestämään kritiikkiä, joihin ei pienet ulkonäkö arvostelut tms. kolahda. Kun taas toiset ovat hyvinkin herkkiä ja haavoittuvaisia pienemmistäkin arvosteluista. Miksi näin sitten on? Syitä löytyy varmasti monia, luonteenpiirteestä elämänkokemukseen ja kaikkea siltä väliltä.

Ihmiselle itsetunto kehittyy pikkuhiljaa kasvaessa lapsesta aikuiseksi. Positiiviset kokemukset hellivät itsetuntoa, jotka antavat mahdollisuuden terveen tasapainoisen itsetunnon kehitykseen. Jokainen negatiivinen kokemus joka kohdistuu itseemme aiheuttavat särön itsetunnossamme. Aluksi kestämme ne paremmin takertumatta niihin, mutta pikkuhiljaa säröt alkavat kasvaa ja syventyä, jolloin alamme vaistomaisesti rakentaa kovaa kuorta todellisen itsemme ympärille, johon on hyvin vaikeaa enää muiden  löytää ja pahimmassa tapauksessa kadotamme todellisen itsemme myös itseltämme.
Miten uskaltaisimmekaan kaiken kokemamme jälkeen avata kuortamme ja alkaa pehmentämään sitä?

Positiivisen palauteen antaminenkin on toisinaan isonkin kynnyksen takana, vaikka sanat olisivatkin helppoja ja yksinkertaisia. Liekö syynä meidän suomalaisten tapa vähätellä niin itseämme kuin toisiammekin. Sen sijaan negatiivisen palautteen ja epätyytyväisyytemme ilmaiseminen on joskus liiankin helppoa ajattelematta sitä sen enempää saatikka sen seurauksia.

Meistä varmasti jokainen voi allekirjoittaa sen miten hyvältä tuntuu, kun saamme osaksemme positiivista palautetta itsestämme.  Miten tärkeää siis olisikaan, jos jokainen meistä sanoisi ääneen sen positiivisen palautteen, jota ajatuksissamme ajattelemme ja ajattelisimme kerran jos toisenkin ennen negatiivisen palautteen antamista. 
​
Yksi pieni sana, yksi pieni hymy, yksi pieni hetki voi pelastaa, jonkun koko elämän.


Picture
0 Comments



Leave a Reply.

    kuka olen...

    Luontoa rakastava, elämää tarkkaileva käsillä tekevä nainen, joka yrittää löytää elämästä ne pehmeät kulmat.

    Arkisto

    May 2019
    April 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016

    kategoria

    All

    RSS Feed

EKOHOITOLA NORAH

Ekokosmetologi - Ekomeikkaaja
Noora Härmä

Kansanparantaja
Jussi Härmä
​
Ihoden Kylätie 86
​27320 Ihode


hoitolanorah2015@gmail.com
www.ekohoitolanorah.fi
Puh: 050 505 9779 (Noora)
​050 505 9797 (Jussi)
Picture
Picture
Picture
Picture
  • Etusivu
  • Ekopuoti
  • Palvelut
  • Ryhmät
  • Kansanparantaja
  • Yhteystiedot
    • Sähköinen Ajanvaraus
  • Mikä ihmeen ekokosmetologi?
  • Blogi