|
Meillä jokaisella on varmasti vuosien saatossa ollut päiviä, jolloin aurinko on valaissut täydellä terällä päiviämme. Joukkoon on mahtunut paljon päiviä, jotka ovat olleet tasaisen harmaita, tärkeitä, mutta merkityksettömiä. Joukossa on myös päiviä, jolloin olemme olleet menettämässä toivomme, uskomme huomiseen on alkanut horjua ja rakkaus elämään on ollut koetuksella. Niinä hetkinä olemme varmasti yrittäneet jokainen meistä löytää voimia, jostain. Toisille se on ollut liikkumisen ilo. Hikikarpaloiden valuessa selkää pitkin saa aikaiseksi samalla tunteen siitä, että olemme taas elämässämme kiinni. Toisille se kanava löytyy taiteen kautta, jolloin huonon olon saa purettua tehdessään, jotain hyvin kaunista. Kun taas toiset kaipaavat seurakseen paperin ja kynän, joiden avulla saa laitettua sanoja peräkkäin ja olo alkaa keventyä samaa tahtia, kun sanoja ilmestyy paperille. On myös niitä, joiden oloa helpottamaan riittää se, että vierellä on ihminen joka jaksaa kuunnella. Itse löysin hiljakkoin ”pöytälaatikostani” ajatelmiani, jotka olin kirjoittanut vuosia sitten, haluaisinkin jakaa ne tässä: ” Nyt on aika yksinäisille jäähyväisille. Aika eron hetkelle, missä on läsnä vain yksi. Irrottaa solmut, joita ei ollutkaan. Valuttaa kyyneleet, joita ei tullut. Nousta kaiken jälkeen jaloilleen. Juosta katsomatta taakseen. Istuttaa siemen uuteen alkuun. Kastella sitä vapauden kyyneleillä. Lämmittää sitä hymyllä, joka on tullut peittämään ajan mitä ei ollutkaan. Hyvästi jääköön aika, joka avasi silmäni näkemään elämän elämättömyyden. -Noora-” 
0 Comments
Tällä kertaa haluan blogissani raottaa hiukan hoitolani ovea, TERVETULOA! Hoitolani sijaitsee pienessä kylässä, Ihodessa, 8-tien kupeessa. Samassa pihapiirissä kuin kotimme. Meille on helppo löytää, sillä valkoisen talomme ikkunanpielet ovat sinipunaiset ja ehkä hieman huomiota herättävät. Sisälle hoitolaani astuessa sinua vastaan tulee värien iloittelua tai ehkä jopa jonkun mielestä niiden sekamelska. Hoitolani ei ehkä vastaa ulkoisesti sitä totuttua kauneushoitola miljöötä. Olet ehkä astunut ennemmin mummolaan kuin yleelliseen kauneushoitolaan, mutta se kertoo paljon minusta. Rakastan vanhoja tavaroita, jossa näkyy elämän jälki ja joiden tarinoihin voi uppoutua. Kirpputoritavaroiden käyttö myös tukee hoitolani ideologiaa. Halusin myös luoda hoitolan ympäristöineen, jonne on mahdollisimman matala kynnys tulla omana itsenään eikä tarvitse viikko tolkulla puunata kasvoja tai jalkoja ennen kosmetologille tuloa. Halusin, että hoitolassani olisi lämmin ja kotoisa tunnelma. Toivottavasti olen onnistunut siinä. Tärkeintä tietenkin on, että hoitolassani on pala itsestäni, jolloin voin rehellisesti seistä työni takana Hoidot, joita annan ovat hyvin perinteisiä kosmetologin hoitoja mm. kasvo-, jalka- ja käsihoitoja, meikkauspalveluita sekä kestovärjäyksiä kasviväreillä. Hoidoissa en juurikaan käytä sähkölaitteita ja käytössä olevat tuotteet ovat sertifioitua luonnonkosmetiikkaa. Käsillä tekeminen on lähellä sydäntäni ja siksi haluan myös työssäni käyttää mahdollisimman paljon omia käsiäni. Ja mikä sen rentouttavampaa hoitoa kuin kosketus toiselta ihmiseltä. Niin kuluttajia kuin meitä ammattilaisia on moneksi ja hyvä niin, että löytyy jokaiselle omanlainen paikka, jossa saa nauttia ja heittää hetkeksi murheet taka-alalle.  Meditaation suosio ja yleistyminen on kasvanut räjähdysmäisesti viime vuosina. Syitä on varmasti monia, mutta tuskin vähäisempänä on alati kiihtyvä kiire ympäröivässä maailmassamme, joka ajaa meidät ihmiset kaipaamaan pysähtymistä ja hetken hiljaisuutta mielen kuohunnalta. Meditaatio on yksinkertaisuudessaan hiljaa istumista, mutta ehkä se helppous tekee siitä myös vaikeaa. Meditaation vaikutukset ovat moninaiset. Meditaatiolla on hyvää tekeviä vaikutuksia terveyden ylläpitoon, sekä avuksi myös sairauksien hoitoon. Meditoiminen auttaa stressin hallintaan kiireisen arjen keskellä sekä elämään hetkessä. Meditoimisen avulla pystyy luomaan rentoutuneen ja levollisen olotilan. Meditoimisesta on myös oiva apu tunteiden käsittelyssä sekä mielen hallinnassa. Meditointiin ei tarvita erikoisasusteita tai tarvikkeita. Riittää vain, että luot itsellesi hetken, jolloin voit olla yksin itsesi kanssa ympäristössä, jossa sinun on hyvä ja turvallinen olla. Musiikki, kynttilät ja suitsukkeet voivat auttaa rauhallisen tilan luomiseen ja virittäytymiseen, mutta eivät ole välttämättömiä. Myöskin itselle tärkeän kirjan lukeminen voi helpottaa tunnelman luomisessa. Tässäkin asiassa on tärkeää, että luodaan mahdollisimman luonnollinen tila itselle. Asento on myös oleellinen osa meditaatiota. Asennon oikeanlaisuudesta on varmasti monta eri koulukuntaa. Tärkeintä olisi löytää asento missä olisi mahdollisimman luonnollinen ja rento olla ilman jännitteitä. Tyylejä on monenlaisia, on makuuasentoa, risti-istuntaa, polvi-istuntaa tai tuolilla istumista. Tärkeintä meditoimisessa niin kuin monessa muussakin asiassa on säännöllisyys ja rutiinien luominen, jolloin vaikutukset ovat syvemmät ja moninaiset sekä se myös helpottaa itse harjoitteen tekemistä. Mieheni on meditoinut useamman vuoden päivittäin ja on alusta alkaen houkutellut myös minua kokeilemaan. Mutta itselläni on ollut aina jotain paljon tärkeämpää tekemistä, joka ei tietenkään ole voinut odottaa, kuten pyykinpesua, siivoamista... (niin kuin 30 min tauko lapsiperheessä olisi tehnyt suurempaa hallaa jo muutenkin kaaottisessa arjessa). Mutta sekin päivä saapui, että päätin kokeilla. Ja pikkuhiljaa kerta toisensa jälkeen tunsin oloni kevenevän ja arjessa jaksaminen helpottui sekä sain selkeyttä ajatuksiini. Rauhoituin ja olin levollinen. Toki alussa oli hankalaa olla paikallaan viittätoista minuuttiakaan, taikka olla sen ajan nukahtamatta, mutta kerta toisensa jälkeen meditaatio alkoi helpottua ja aloin jopa odottaa omaa meditaatio hetkeä. Suosittelen lämpimästi.  Äidit eivät pääse tänä päivänä helpolla (Onkohan koskaan päässeet?). Sosiaalinen media tuuttaa milloin minkäkin asian puolesta tai vastaan. Milloin jäähypenkkiä suosivat äidit ovat juuri parhaimpia kasvattajia ja milloin taas vapaan kasvatuksen edustajat onnistuvat parhaiten saamaan tasapainoisia lapsia. Uskoisin näin, että asiaan ei ole yhtä oikeaa vastausta ja kokemus on osoittanut, että oma ajatukseni kasvatuksesta oli aivan erilainen ennen lasten saantia kuin nyt. Viiden lapsen äitinä olen myös huomannut sen, että minkälainen kasvatus sopii toiselle lapselle ei välttämättä sovi taas toiselle ollenkaan, vaikka kysymys olisi saman perheen lapsista. Kasvatuksen lisäksi media pommittaa meitä äitejä oikeanlaisesta ravinnosta, medialaitteiden käytöstä, ulkoilemisesta, virikkeellisyydestä ... Lista on loputon, joten ei ihme, että äidit stressaantuvat jo pelkästä lukemisesta saatikka käytäntöön laittamisesta niin kuin äitiys ei olisi omalla yksinkertaisuudellaankin haastavaa ja väsyttävää. Äitinä oleminen on ollut minulle tunteiden vuoristorataa, rakkaudesta kiukkuun, naurusta itkuun, huolehtimisesta luottamiseen. Äitinä olemisessa on ollut myös päiviä, jolloin olen saanut vuolaasti tuntea hehkutusta äitiyden onnistumisesta suurin rakkauden tunnustuksin ja rutistuksin. Mutta yhtä nopeasti olen saa palautuksen maan pinnalle saadessani rakentavaa kritiikkiä epäonnistuessani äitiydessä täysin tai olemalla muuten vain kaikin puolin ”nolo”. On ollut hetkiä äitinä, jolloin olen kokenut olevani yhtä suurta kysymysmerkkiä ja täysin hukassa siitä miten, sillä hetkellä äitinä pitäisi ajatella ja toimia. On ollut myös ne hetket, jolloin olisin halunnut nostaa kädet ylös ja todeta, etten enää jaksa, olen ihan loppu. Ennen kaikkea äitinä oleminen on tehnyt minusta elämää kohtaan rennomman. Äitiys on antanut minulle mahdollisuuden olla armollinen itseäni kohtaan, ja olla erehtyväinen. Äitinä olen saanut vuodattaa ilon ja surun kyyneleitä lasteni vuoksi. Ja välillä hukassa ollessani, itseäni etsiessäni olen löytänyt elämälleni tarkoituksen, olla äiti lapsilleni. Kiitos.  |
kuka olen...Luontoa rakastava, elämää tarkkaileva käsillä tekevä nainen, joka yrittää löytää elämästä ne pehmeät kulmat. Arkisto
May 2019
kategoria |
RSS Feed
EKOHOITOLA NORAHEkokosmetologi - Ekomeikkaaja
Noora Härmä Kansanparantaja Jussi Härmä Ihoden Kylätie 86 27320 Ihode |
|
